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Downloads

Hier können Sie meine MBSR-Infobroschüre herunter laden:

Hier können Sie sich das Anmeldeformular zum MBSR-Grundkurs herunterladen:

Hier können Sie sich Meditationen von mir herunterladen:

Informationen zum Thema "Achtsamkeit"

Hier erhalten Sie umfassende Informationen zum Thema "Achtsamkeit" und können mit Hilfe Ihrer Postleitzahl einen Kurs in Ihrer Nähe finden:

Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung – Hier finden Sie Informationen zu Weiterbildungen, Kursen und Trainings in achtsamkeitsbasierten Ansätzen (MBSR, MBCT, MBCL, Achtsamkeit mit Kindern):

Mein Interview über Achtsamkeit mit Dr. Sarah Schwietalla (Expertin für chronische Darmerkrankungen) als Podcast:

Filmtrailer "Slow Sex" zum Thema "Achtsamkeit in Partnerschaft & Sexualität":

Mein Netzwerk

Jana Willms

Diplom-Psychologin, MBSR- und MBCL - Lehrerin aus Buxtehude, meine Kollegin und Freundin, mit der ich mir den Raum in Hamburg Ottensen teile. Sie bietet hier Achtwochenkurse in MBCL an.


www.achtsamkeit-willms.de

Sabine Husfeld

Heilpraktikerin und Physiotherapeutin - meine Kollegin und Freundin aus Hamburg, mit der ich eng vernetzt zusammen arbeite, bietet im Schwerpunkt Traumatherapie (Somatic Experiencing) und Craniosacraler Therapie an.


www.husfeld-suethoff.de

Dr. Sarah Schwitalla

Biochemikerin, Expertin für Darmgesundheit & Ernährung, Meditation & Hypnotherapie bei chronischen Darmbeschwerden. Sarah hilft mit ihrem wissenschaftlich basierten & ganzheitlichen 3-Säulen Coaching-Programm Menschen dabei symptomfrei zu werden und ihr Leben & das Essen wieder genießen zu können.

drschwitalla.com

Heike Alsleben

Diplom-Psychologin, MBSR- MBCT- und MBCL-Lehrerin, Psychologische Psychotherapeutin aus Hamburg, bietet MBCT-Kurse für Menschen mit wiederkehrenden Depressionen und für Menschen mit einer Zwangsstörung an.

www.heike-alsleben.de

Grit Janssen

Diplom-Psychologin und Verhaltenstherapeutin aus Hamburg mit Schwerpunkt auf Burnout, Stressmanagement und Tinnitus.

 

www.psychotherapie-janssen.de

Christine Thiermann

Heilpraktikerin in Hamburg Ottensen mit Schwerpunkt auf Akupunktur und traditioneller chinesischer Medizin – im Besonderen die Behandlung stressbedingter Beschwerden wie Schlafstörungen oder Erschöpfungszustände.

www.praxis-thiermann.de